تایمر پومودورو

قبل از شروع کار، تمام کارها را می‌نویسم و مشخص می‌کنم که برای هر کار در روز چند "پومودورو" اختصاص دهم. سپس ترتیب اجرا را تعیین می‌کنم: به عنوان یک قاعده، با کارهای پیچیده شروع می‌کنم و کارهای آسان را برای آخر می‌گذارم. مهم این است که اگر نتوانم کار را در "پومودورو"های اختصاص داده شده تکمیل کنم، آن را برای فردا به تعویق می‌اندازم تا ترتیب را نشکنم.

در بیش از 5 سال استفاده از این روش، متوجه شدم که انجام بیش از 12 "پومودورو" در روز کارآمد نیست — افت انرژی رخ می‌دهد و روز بعد کار کردن سخت‌تر می‌شود. همچنین، اگر موج انرژی بیاید و به نظر برسد که می‌توانم چند "پومودورو" دیگر انجام دهم، آگاهانه متوقف می‌شوم. این به جلوگیری از فرسودگی کمک می‌کند.

برای من، تایمر با روش پومودورو به ابزاری ضروری در کار تبدیل شده است. زمان محدود برای تکمیل پومودوروها تفکر انتقادی را فعال می‌کند و فعالیت مغز را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. علاوه بر این، "داروی عالی برای تعلل" است.

چند سال پیش، متوجه شدم که به لطف این روش، کارایی شخصی من دو برابر شده و زمان آزادی که می‌توانم با خانواده بگذرانم افزایش یافته است. اهمیت استراحت‌های 5 دقیقه‌ای را جداگانه برجسته می‌کنم: معمولاً در دفتر راه می‌روم و 10-20 اسکوات انجام می‌دهم. این به حفظ تناسب اندام کمک می‌کند، با در نظر گرفتن ماهیت نشسته کار.

پس از ورود به وب‌سایت، می‌توانید زمان صرف شده در کار خود را پیگیری کنید. هنگام افزودن کار، می‌توانید نام پروژه را مشخص کنید و در آمار ثبت می‌شود که چقدر زمان و پومودورو برای هر پروژه اختصاص داده شده است.

در بخش آمار، فیلتر کردن بر اساس تاریخ در دسترس است. به عنوان مثال، به من کمک کرد تا بفهمم که زمان زیادی را روی پروژه‌ای صرف کرده‌ام که آینده‌ای نداشت، و خیلی کم روی آنچه واقعاً مهم بود. همچنین می‌توانید هر روزی را انتخاب کنید و ببینید که دقیقاً چه کاری انجام داده‌ام.

• ابتدا تمام کارها را اضافه کنید، سپس ترتیب اجرای آنها را با کشیدن تغییر دهید. کارها از بالا به پایین انجام می‌شوند.
• در تنظیمات تایمر پومودورو، می‌توانید مدت کار، استراحت‌های کوتاه و طولانی را تنظیم کنید، و همچنین اعلان‌های صوتی را فعال یا غیرفعال کنید.
• اگر صفحه را تازه کنید یا مرورگر به طور غیرمنتظره بسته شود، تایمر و "پومودورو"ها ذخیره می‌شوند. کافی است دوباره به وب‌سایت بروید و روی "شروع" کلیک کنید.
• در گوشه سمت راست پایین صفحه دکمه "تازه کردن" وجود دارد — شمارنده "پومودورو"های روز را بازنشانی می‌کند.
• ثبت‌نام را توصیه می‌کنم: اینگونه می‌توانید کارایی خود را به تفصیل تحلیل کنید. 😊

اصل پارتو می‌گوید که 80% نتایج با 20% تلاش حاصل می‌شوند. به همین ترتیب، 80% درآمد اغلب از 20% پروژه‌ها می‌آید. تایمر پومودورو این اصل را تکمیل می‌کند، کمک به تعیین اولویت‌ها: روی مهم تمرکز می‌کنید و زمان را روی چیزی که نتیجه نمی‌دهد هدر نمی‌دهید.

روش "پومودورو" همچنین با حواس‌پرتی‌ها (مثلاً ایمیل‌ها یا اعلان‌ها) مبارزه می‌کند و کمک می‌کند تا روی کاری تمرکز کنید که تعداد مشخصی "پومودورو" برای آن اختصاص داده‌اید. در نهایت، با ترکیب اصل پارتو و روش "پومودورو"، ما نه تنها کارهای مهم را تعیین می‌کنیم، بلکه زمان را با حداکثر کارایی استفاده می‌کنیم.